2018.04.24身体の外側から

海の力で心と身体をデトックス。タラソテラピーの魅力って?

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タラソテラピーの魅力

海洋療法とも呼ばれるタラソテラピーをご存じでしょうか?

ギリシャ語のタラッサ(海)とフランス語のセラピー(治療)を掛け合わせた造語で、ミネラルをたっぷり含んだ海水や海泥によるトリートメントのことです。

現在フランスを中心にして各地にタラソテラピーセンターがあり、リラクゼーションや美容・ダイエットなどさまざまな目的で親しまれています。フランスだけでなく、世界中で愛されているタラソテラピーの魅力をチェックしてみましょう。

 

タラソテラピーって?

タラソテラピーって?

タラソテラピーは生理世物学者のルネ・カルトンの研究によって確立された治療法で、1907年に最初の海洋診療所がパリで開設されました。海の力を体内へ取り込むことにより、身体のバランスを取り戻すことを目的とした自然療法で、海の資源である海水、海藻、海泥などを使用して体内機能を高めていきます。

元々は、身体機能の回復やリハビリテーション、生活習慣予防などの健康増進を目的としてフランスを中心としたヨーロッパで親しまれていました。今では、ヨーロッパだけでなく世界中でその魅力が注目され愛されています。

 

海には体と心を癒す(リラックスさせる)力がある

気分が落ち込んだときに海を見ることで心が洗われたような経験をしたことがありませんか?

地球の表面積の4分の3を占める海は、あらゆる生命の源であると考えられており、海には心身ともに人間を癒してくれる力があるといわれています。実は、人間に含まれるミネラルバランスは、海水のミネラル組成と似ていることも分かってきたのです。

 

タラソテラピーは代謝促進に効果的。

代謝促進に効果的

海水や海藻、海泥はミネラルやビタミンだけでなく、アミノ酸、多糖類、タンパク質、フィトホルモンなども豊富に含んでいます。代謝に欠かせない酵素はミネラルが不足すると働きが悪くなってしまいますが、タラソテラピーでそのミネラルを効率的に補うことによって、代謝を促進するといわれています。

また、代謝促進されることによって発汗作用やリフレッシュ効果なども得られることができるため、気分をスッキリさせたい方にもピッタリです。

 

そして海藻に含まれるヨードには、脂肪分解や老廃物、毒素排出を促す効果があるといわれています。海泥は、長い年月をかけて蓄積していったミネラルの沈殿物です。有機物が多く含まれているため、特に温めて使用することによって痛みの緩和やミネラルの吸収にも効果的です。熱の保持力が高いため、リンパや血液の流れを促進し毒素排出を促します。

施術には、海水を含んだジェットバスや海藻、海泥パックなど、さまざまな方法があります。

 

海の恵みで心身ともにデトックス

海に囲まれた島国の日本は、タラソテラピーを取り入れやすい環境といっても過言ではありません。現代社会のストレスをお肌から癒してくれるタラソテラピー。少し疲れたな……と感じたときは、海の恵みを取り入れて心身ともに癒されてみませんか。

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ソシエ Total Beauty Tips 編集部

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